結婚記念日や、うれしいことがあった日。この気持ちをずっと持続させたい。余韻に浸っていたい。そんなときは、自分の中の気持ちを高揚させて安定させる工夫をしましょう。たとえば、部屋の中に彩りの美しいポプリを置いたり、香りをつけたり1スを飾ったり。ただ気持ちを高めるだけではなく、穏やかに安定させる効果のある精油を使いましょう。また、時間を長めにとって、少し贅沢なお風呂にゆったりと入るのもいいでしょう。バラやラベンダー、ジャスミンなど花の香りを漂わせたお湯の中で全身をリラックスさせて、幸せな気分を持続させましょう。リースにつけたサシェに精油で香りをプラスして、部屋の中に飾ります。壁やドアにかけたり、テーブルの上やベッドサイドに飾ってもいいでしょう。約1か月香りは続きますが、香りが薄れてきたらサシェにまた精油を落とせば再び使えます。また、こころをウキウキさせて、気持ちを安定させる働きのある精油がおすすめです。38〜40度くらいのややぬるめのお湯に精油を加え、全身をリラックスさせて入浴。バラの花を浮かべて贅沢感を演出するのもおすすめ。
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